Una problema che affligge tutti gli studenti è sicuramente la ricerca dell'eremo più silenzioso dove studiare. Molti vagano di biblioteca in biblioteca in cerca della struttura con il custode più cattivo, sperando sia più abile a tenere l'ordine, altri si arrendono e fuggono infine verso i più remoti luoghi di meditazione del Tibet.
Tutto questo non serve più: ancora una volta la tecnologia, con l'aiuto dell'amica scienza, ci vengono in aiuto.
Cos'è il Rumore Bianco?
Il rumore bianco è un suono caratterizzato da una cadenza casuale e non periodica costante su tutte le frequenze. Bene, direte, ma che vuol dire? Vuol dire che è un suono così irregolare e caotico che il nostro cervello lo esclude dalla sfera cosciente alla prima occasione.
Ancora non sono stato chiaro? Vi faccio degli esempi: la pioggia, le onde del mare, un fuoco, i suoni della foresta... sono tutti quei rumori che diventano "silenzio" appena smettiamo di pensare a loro.
Spesso l'utilizzo di questi suoni è consigliato anche per conciliare il sonno, tanto sono rilassanti per il nostro cervello.
Questo è molto semplice: se l'ambiente è rumoroso mettete su le cuffie e fate partire una playlist di White Noise (nome inglese). I vostri suoni maschereranno quelli della stanza e appena inizierete a concentrarvi su qualcosa il vostro cervello escluderà il rumore bianco e sarà come essere in un monastero su una cima tibetana.
Ovviamente dovete concentrarvi davvero sul vostro studio. Se vi scrivo "non pensate ai liocorni" adesso tutti vi starete immaginando come sia fatto un liocorno. Lo stesso vale per i suoni nelle cuffie: smettete di pensare a loro e quelli spariranno.
Possiamo indirizzarci verso un'App che utilizzi suoni "naturali", come la pioggia o il mare (io preferisco queste solitamente) oppure verso una che utilizza un suono sintetico, un White Noise puro come quello della radio quando non prende la stazione che cerchiamo.
In entrambi i casi ho trovato ottimi risultati con
Sleep Ambience
White Noise Lite
Tutto questo non serve più: ancora una volta la tecnologia, con l'aiuto dell'amica scienza, ci vengono in aiuto.
Cos'è il Rumore Bianco?
Il rumore bianco è un suono caratterizzato da una cadenza casuale e non periodica costante su tutte le frequenze. Bene, direte, ma che vuol dire? Vuol dire che è un suono così irregolare e caotico che il nostro cervello lo esclude dalla sfera cosciente alla prima occasione.Ancora non sono stato chiaro? Vi faccio degli esempi: la pioggia, le onde del mare, un fuoco, i suoni della foresta... sono tutti quei rumori che diventano "silenzio" appena smettiamo di pensare a loro.
Spesso l'utilizzo di questi suoni è consigliato anche per conciliare il sonno, tanto sono rilassanti per il nostro cervello.
Come usare il Rumore Bianco per concentrarsi?
Ovviamente dovete concentrarvi davvero sul vostro studio. Se vi scrivo "non pensate ai liocorni" adesso tutti vi starete immaginando come sia fatto un liocorno. Lo stesso vale per i suoni nelle cuffie: smettete di pensare a loro e quelli spariranno.
Dove trovare dei generatori di White Noise?
Beh, ormai sono un po' ovunque. Potete trovare playlist infinite su Youtube se siete su computer, oppure scaricare uno dei tantissimi generatori per dispositivi Android. Il Play Store è fornitissimo di questo genere di applicazioni, tutte assolutamente valide per quello a cui siamo interessati. Se volete vedere cosa offre in questo campo cliccate sull'icona qui sotto, altrimenti vi suggerisco un paio di prodotti che ho provato. |
| Google Play store |
In entrambi i casi ho trovato ottimi risultati con
Sleep Ambience
White Noise Lite
Post
0 commenti:
Posta un commento